« La flexiothérapie est une méthode que j’ai développée en alliant mon parcours de contorsionniste aux approches thérapeutiques que j’ai étudiées et mises en pratique tout au long de ma propre rééducation physique. Cette technique vise à augmenter la flexibilité, améliorer la mobilité et soulager les tensions persistantes en combinant des techniques d’étirement myofascial avancées, de massage des tissus profonds et des méthodes inspirées de la rééducation physique. Je commence toujours la consultation par une observation approfondie, à la recherche de signes de tension musculaire, de restrictions de mouvement ou de zones manquant d’élasticité. Nous combinons ensuite des exercices d’étirement assisté et de mobilité, inspirés directement de l’entraînement en contorsion, pour allonger les muscles et les tissus conjonctifs tout en aidant à libérer les articulations. Un massage en profondeur des muscles utilisés se déroule en même temps selon les principes de la thérapie des points gâchettes pour libérer les zones de tension et favoriser une meilleure fonction musculaire. Le résultat est une approche complète qui vise à réduire la douleur tout en apportant des améliorations à long terme en matière de mobilité et de souplesse. Chaque séance est entièrement adaptable à vos besoins, que vous recherchiez un rééquilibrage ponctuel ou un suivi régulier. Je fournis, sur demande, une variété d’exercices et de suggestions pour maintenir vos progrès et cibler les zones de raideur ou de déséquilibre entre les séances. Que vous soyez en phase de récupération physique, que vous viviez avec de l’inconfort chronique ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre amplitude de mouvement, je vous invite à découvrir par vous-même les bienfaits de la flexiothérapie. Mon objectif est de vous accompagner vers des améliorations durables de votre mobilité, de votre posture et de vos performances physiques. » — Ambre Rose Gutierrez